Gestação e rins: O que muda durante a gravidez?

A gravidez é um momento de transformações profundas no corpo da mulher. O organismo se adapta para nutrir e proteger o bebê, e entre esses ajustes estão mudanças importantes no funcionamento dos rins. Entender essas mudanças ajuda a gestante a reconhecer o que faz parte do processo natural e o que merece atenção médica.

Durante a gestação, o volume de sangue circulando no corpo aumenta, e isso faz com que os rins trabalhem mais. Eles filtram uma quantidade maior de líquidos e substâncias, o que pode levar a um aumento da frequência urinária, algo bastante comum entre gestantes. Além disso, o corpo passa a reter mais líquidos, o que pode causar inchaços, especialmente nas pernas e nos pés, principalmente ao final do dia.

Apesar dessas alterações serem esperadas, é importante que a gestante fique atenta a alguns sinais. Inchaços muito intensos, principalmente no rosto e nas mãos, aumento repentino de peso, dor lombar forte, urina com sangue ou pressão arterial elevada podem indicar condições que exigem cuidado, como infecções urinárias ou pré-eclâmpsia, que podem afetar a saúde materna e do bebê.

Manter uma rotina de pré-natal é essencial. Nela, exames simples conseguem verificar se os rins estão funcionando adequadamente e se há necessidade de acompanhamento específico com um nefrologista. Além disso, hábitos como hidratar-se bem, ter uma alimentação equilibrada, evitar excesso de sal e seguir as orientações médicas ajudam muito na saúde renal durante a gestação.

Cada gestação é única, e observar o corpo com carinho faz parte desse processo. Estar atenta aos sinais e buscar orientação sempre que algo parecer diferente é um gesto de cuidado consigo mesma e com o bebê.

Cuidar da saúde dos rins durante a gestação é também cuidar do começo de uma nova vida.